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Printemps/Eté 2022
Les évènements à venir :
14 Avril 2022 - Sortie du livre Spirothérapie aux éditions Solar
Dimanche 22 Mai - Reprise du YOGA GAGA tous les dimanches
Septembre 2022 - Podcasts sur une célèbre plateforme
Septembre>Octobre 2022 - Formation Spirothérapie en visio les dimanches
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LES DATES DU MOMENT ...
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14 Avril 2022 - Sortie du livre SPIROTHERAPIE
Rééduquer son souffle, reconnaître les vertus de la respiration et les instaurer dans sa vie comme un rituel de bien-être : bienvenue dans la spirothérapie ! Le livre de référence, par le créateur de la méthode, avec plus de 50 techniques de respiration issues des pranayamas d'origine et 10 programmes à composer selon ses besoins (relaxation, dynamisation, détox...).
Grâce à la spirothérapie, ou thérapie par le souffle, une méthode de bien-être qui utilise les techniques de respiration contrôlée et consciente, il est possible de rééduquer son souffle pour améliorer son équilibre physique, émotionnel et mental, et prendre soin de sa santé.
Un outil accessible pour prendre soin de soi
L'avantage ? La respiration est un outil simple, accessible à tous, à tout moment, puissant. Evacuer le stress, détoxifier l'organisme, se détendre, se reconnecter à soi, booster son système cardiovasculaire, améliorer son sommeil... il existe de nombreux bienfaits de la respiration et autant de techniques pour en bénéficier !
Achat Amazon : ICI
Achat Fnac : ICI
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Dimanche 22 Mai - YOGA GAGA
Comme tous les ans, le YOGA GAGA revient pour les beaux jours et vous propose du yoga en extérieur tous les Dimanches matins de 10h30 à 12h00 !
Prends un tapis ou une grosse serviette, une bouteille d'eau, des vêtements amples et viens pratiquer pendant 90 minutes un yoga integral - respirations, postures, méditation.
Que tu sois débutant, voir novice, ou à un niveau avancé, ce cours est fait pour tous, pour les adultes et aussi les ados, évitez juste les chiens et autre individu n'ayant pas le QI requis pour faire du yoga.
Cours sur donation (ce qui ne signifie pas non plus gratos, donc avec un minimum de 05 euros) - de toute façon, il faut juste mettre dans la boîte à la fin donc on ne saura pas combien tu as mis réellement (ce n'est pas une urne à pièces jaunes pour une quelconque association, merci de votre respect par avance).
On commence au Parc de la Villette (en contre-bas, au pied de la Géode, devant le bâtiment Georges Méllès ou face à Vill'Up). Mais il se pourrait bien qu'on bouge dans différents lieux de Paris cet été - comme le parvis des halles, les buttes chaumont, ... ou encore le grand hall du 104 par temps de pluie - et d'autres lieux !
C'est du yoga, ça rend gaga, c'est le "yoga gagaaaaa" !!!
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Dimanches 18,25 Septembre + 02,09,16 Octobre - FORMATION SPIROTHERAPEUTE 2022
La société AYUR YOGA VEDA propose des formations uniques et certifiées dans les métiers du bien-être.
La spirothérapie, la thérapie par le souffle eest un concept créé par Samuel qui englobe plus de 50 techniques, issues des méthodes anciennes et modernes, des pranayamas du yoga, en passant par les méthodes taoistes, niponnes, jusqu'aux modernes d'aujourd'hui, comme Cohérence Cardiaqueou Wim Hof.
Voici donc une formation certifiée 40 heures pour explorer plus de 50 techniques respiratoires. Comprendre la respiration, la répercussion sur l'organisme, toute la dimension thérapeutique, en apprenant à créer des séances. Apprendre + Comprendre + Entreprendre.
Pas de pré-requis.
FORMATION SPIROTHERAPEUTE - 40 HEURES
Dates : du Dimanche 18 Septembre au 16 Octobre
5 jours - 8 heures par jour
de 09h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00
En distanciel via Zoom (en réel et replay)
Tarif unique : 490 € au lieu de 950 €
Réservations par mail : ICI
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Les Vidéos ...
La chaîne YouTube regorge de nouvelles vidéos chaque mois :
SPIRO - les respirations / pranayamas
SOMA - les pratiques physiques
RELAX - les bulles méditatives
Le confinement a permis beaucoup de vidéos "faites à la maison" côtoyant d'autres plus esthétiques et professionnelles. Au-delà de la forme, le fond du contenu est bien souvent plus intéressant.
Chaîne YouTube : ICI
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Les Livres ...
MA LECON DE MEDITATION en Octobre 2014 - Editions Eyrolles
MON COACH AYURVEDA en Novembre 2018 - Editions Eyrolles
50 EXERCICES DE YOGA en Octobre 2021 - Editions Eyrolles
50 EXERCICES D'AYURVEDA en Janvier 2021 - Editions Eyrolles
MON COACH AYURVEDA 2e Version, réédition en Avril 2021 - Editions Eyrolles
En Contributeur ...
LA NOUVELLE METHODE FITNEXT d'Erwann Menthéour, en Septembre 2019 - Solar Editions
HEUREUSE ET EN FORME de Linda Hardy, Mai 2021 - Solar Editions
A venir :
Spirothérapie - Avril 2022 - Solar Editions
Petits Contes Utiles en Temps Troublés
Manger & Detox selon l'Ayurveda, co-écrit avec Lucas Felzine
La Méthode de la Triade Védique
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Lien auteur sur Amazon : ICI
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Prenez Soin de Vous, pour Prendre Soin des Autres
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