Printemps-Eté 2021

Les évènements à venir : 


Depuis mi-Mai - Retour du Yoga Gaga Outside tous les Dimanches matin
09 Juin 2021 - Réouverture des Centres de Yoga et de Sport
22>26 Septembre 2021 - Retraite Bien-Être 4 jours à Arles
23>30 Octobre 2021 - Retraite Bien-Être 8 jours à Arles
1er>05 Novembre 2021 - Formation Instructeur Yoga sur Chaise

 

  

 

 

LES DATES DU MOMENT ...

 

09 Juin > Réouverture des Centres de Sport et Yoga 

Les centres réouvrent et les cours collectifs en présentiel vont reprendre ...

La plupart des centre sont en planning réduit, avec des séances plus courtes pour respecter le protocole sanitaire. Ce planning est valable pour Juin/Juillet/Août, il changera à partir de septembre.

Un nouveau 

Le planning des séances  ICI

 

 

Depuis mi-Mai 2021 - YOGA GAGA OUTSIDE 

 

Depuis 2014, Samuel a lancé à chaque saison chaude le YOGA GAGA OUTSIDE - le yoga en extérieur.

Le concept est toujours le même : venez avec votre tapis, une bouteille d'eau/tisane et une serviette et explorez la pratique du yoga dans sa diversité avec Samuel : Hatha, Vinyasa, Yod'dha, Vini, ... avec des intensités différentes mais toujours accessible.

Un cours de qualité mais à votre budget ! Comme chaque année : vous donnez ce que vous pouvez avec 5 euros minimum (personne ne voit ce que vous mettrez dans la boite magique ;)

C'est du yoga, on est en gaga, c'est le YOGA GAGA OUTSIDE !

Rendez-vous comme d’hab’ sur le parvis de la Géode, en contre-bas de la pelouse et du canal, devant le bâtiment Georges Méllès ou face à la sortie arrière de la Vill'Up du bâtiment de la Cité des Sciences.

 

 


     

 

Les Livres de cet hiver 50 Exercices de ...

 

"50 Exercices de Yoga"

 

L'idée est d'explorer les huit disciplines du yoga, l'Ashtanga selon Patanjali, à travers des exercices qui interroge le lecteur selon la discipline et les fondements du yoga : la non-violence, la modération, ... mais aussi des pratiques de respirations contrôlées, de postures, de concentration et méditation.  

Initiez-vous au yoga, de façon accessible et complète :
Lien Fnac ICI
Lien Amazon ICI

 "50 Exercices d'Ayurveda"

L'idée est d'explorer ici les bases de connaissance de cette médecine millénaire, puis d'explorer les méthodes à travers les trois phénotypes : Vata, Pitta et Kapha. Des recettes de cuisine, de boissons, des pratiques de yoga ou encore des réflexions et méditations pour rééquilibrer la constitution de chacun. 

Initiez-vous à l'ayurveda, de façon accessible et ludique :
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RETRAITES BIEN-ÊTRE au MAS DE L'HERMITAGE - ARLES 

Après le succès de la Retraite en Mai, la même équipe propose de nouveau deux retraites : une sur 5 jours (comme le format de Mai) et une sur 8 jours.

Retraite Ayurveda / Yoga / Spirothérapie / Massage dans un merveilleux espace à Arles, le Mas de l'Hermitage. 

Des séances de spirothérapie et de yoga chaque matin avec Samuel Ganes, des brunchs et dîners, des massages par Francise Loganadhen, des soirées thématiques avec Sophro relaxante et projections.

Slow food, piscine, spa, dans le cadre magique du Mas de l'Hermitage. 

Mercredi 22 > Dimanche 26 Septembre

5 jours / 4 nuits
TARIF UNIQUE* 790,00 €

* Ce tarif inclus tout excepté le prix du trajet pour arriver jusqu'à Arles.

Samedi 23 > Samedi 30 Octobre

8 jours / 7 nuits
TARIF UNIQUE* 1590,00 €

* Ce tarif inclus tout excepté le prix du trajet pour arriver jusqu'à Arles.

 

Places limitées à 16 participants – tous niveaux bienvenus


Infos & réservations : ICI

 

 

FORMATION INSTRUCTEUR YOGA INCLUSIF SUR CHAISE
Lundi 01 > Vendredi 05 NOVEMBRE 2021

La société AYUR YOGA VEDA propose des formations uniques et certifiées dans les métiers du bien-être. 

Le yoga postural d'aujourd'hui n'est plus dans l'air du temps, car il n'est pas inclusif. Partant de ce constat, Samuel a développer plusieurs séries de postures sur chaise accessible aux personnes à mobilité réduites.
Bien sûr, ce style de yoga peut aussi servir aux personnes dans une situation d'assise obligatoire : dans un avion, un train sur un long trajet ou encore au bureau, pour les entreprises qui n'auraient pas de salle de fitness pour un yoga sur tapis.

Voici donc une formation certifiée 40 heures pour explorer postures, méthodes de souffles et méditations qui permettent de proposer des séances complètes en restant totalement assis.
Il est temps que le yoga soit inclusif, qu'il considère les personnes à mobilité réduite comme des individus qui ont accès à une culture millénaire adaptée pour eux. 

FORMATION INSTRUCTEUR YOGA INCLUSIF - 40 HEURES 

Dates : du Lundi 1er au Vendredi 05 Novembre
de 09h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00

Paris 10e

Tarif unique : 700 € au lieu de 1050 €

Réservations par mail : ICI

 

 

 

 

  

Les Vidéos ... 

La chaîne YouTube regorge de nouvelles vidéos chaque mois :

SPIRO - les respirations / pranayamas
SOMA - les pratiques physiques
RELAX - les bulles méditatives

Le confinement a permis beaucoup de vidéos "faites à la maison" côtoyant d'autres plus esthétiques et professionnelles. Au-delà de la forme, le fond du contenu est bien souvent plus intéressant.

Chaîne YouTube : ICI

  


 

 

Les Livres ...

MA LECON DE MEDITATION en Octobre 2014 - Editions Eyrolles
MON COACH AYURVEDA en Novembre 2018 - Editions Eyrolles
50 EXERCICES DE YOGA en Octobre 2021 - Editions Eyrolles
50 EXERCICES D'AYURVEDA en Janvier 2021 - Editions Eyrolles
MON COACH AYURVEDA 2e Version, réédition en Avril 2021 - Editions Eyrolles

En Contributeur ...

LA NOUVELLE METHODE FITNEXT d'Erwann Menthéour, en Septembre 2019 - Solar Editions
HEUREUSE ET EN FORME de Linda Hardy, Mai 2021 - Solar Editions

 

A venir :

La Force du Souffle, Manuel de Spirothérapie - Janvier 2022 - Solar Editions
Manger & Detox selon l'Ayurveda, co-écrit avec Lucas Felzine - Automne 2021

La Méthode de la Triade Védique
Recueil de contes pour méditer
... 

Lien de l'auteur sur Amazon : ICI

 

 

 

 

   


 

 

 

 Prenez Soin de Vous, pour Prendre Soin des Autres 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

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