Hiver 2017

 

" RégénérescenceVoici le maître-mot de cette nouvelle saison où le froid s'installe avant de rendre la lumière de jours plus longs. C'est le moment de toucher le fond avant de remonter, se débarrasser du stress de la rentrée, de cette force Vata propre à l'Automne froid et sec. L'hiver est là, avec lui Kapha, froid et humide. C'est une saison qui permet le retour au repos, tel l'animal qui hiberne, préparant son métabolisme pour le renouveau à venir. Une nouvelle année, un nouveau bilan, un renouveau ... C'est un temps de transition, d'adaptabilité, à travers l'exigence de la pratique, des rituels et des temps dédiés à la méditation. Apprenez à ralentir votre rythme, à prendre le temps, malgré le tumulte de la reprise d'activité - restez dans la subtile énergie qui est le propre de l'hiver, la régénérescence. Bel hiver à tou(te)s !"

 

 

LES DATES A VENIR ...

 

DES DECEMBRE 2017 > CONSULTATIONS AYURVEDIQUES A DOMICILE

Samuel va commencer les consultations ayurvédiques à domicile sur Paris.

Quel est votre constitution ayurvédique ? Comment éviter les états pathologiques dus aux déséquilibres en fonction de vos doshas dominants ? Tout votre intérieur, vos habitudes de vies vont être passer au crible avec des propositions pour être au plus proche de ce qui peut vous être bénéfique.

En plus de vous faire partager sa méthode de vie, la Méthode de La Triade Védique, Samuel peut vous proposer des pratiques originales : massage aux bâtons Kansu avec huile de kumkumadi (safran), une thérapie par les ventouses (en verre et non plastique), un mini programme de postures de yoga adapté à votre nature.

Pour plus d'informations, voir la page COURS & SEANCES

 

 

VENDREDI 02 au LUNDI 05 FEVRIER 2018 > RETRAITE 4 JOURS AU ES SAADI MARRAKECH

Long Week-End de bien-être au Palace ES SAADI de Marrakech.

Après la retraite en Novembre 2016, Samuel Ganes revient dans le magnifique complexe du ES SAADI à Marrakech.

Introduit par un cours de yoga post-avion, vous passerez un week-end où s'alternent cours de yoga, repas copieux et healthy, ateliers autour du yoga, de l'ayurveda et de la sophrologie, sans oublier le cadre magnifique, le parcours santé, les jus à volonté.

Pour plus d'infos, allez voir la page RETRAITES

 

MARS/AVRIL 2018 > SORTIE DU LIVRE "MON COACH AYURVEDA"

Après la sortie de MA LECON DE MEDITATION aux Editions Eyrolles il y a trois ans, Samuel re-signe avec cette maison d'éditions pour un livre sur l'Ayurveda. Diplômé en tant que thérapeute ayurvédique du prestigieux hôpital Somatheeram au Kerala, en Inde, il nous propose un ouvrage inédit : un livre d'auto-coaching à travers l'Ayurveda.

Si vous voulez adopter un nouveau mode de vie équilibrée : ce livre est fait pour vous !

La méthode inédite de Samuel, méthode de la triade védique, inspirée des grands principes de la culture védique et de l'Ayurveda, vous permet de bénéficier de résultats rapides. Selon la dominante de votre constitution (Vata, Pitta, Kapha), vous trouverez le programme adapté à vos besoins, fondé sur les troix de vie : spirituel (rituels quotidiens, méthodes de respiration, reconsidération émotionnelle), corporel (alimentation, activité physique, méthodes de relaxation) et intellectuel (principes moraux, méditation, ouverture d'esprit).

- Des TESTS pour déterminer votre profil et votre potentiel bien-être.
- 1 programme d'AUTOCOACHING sur mesure en 4 semaines.
- Des fiches d'AUTOÉVALUATION pour prendre de bonnes habitudes.
- Des MEMOS-CONSEILS à garder toujours sous la main.

En plus d'aborder l'Ayurveda sous un angle qui est vous est propre, d'autres points très divers sont abordés comme l'architecture védique, le Vastu Shastra, ou encore des programmes de yoga et de méditation, ou un mini guide de la pharmacopée ayurvédique. Un ouvrage complet, un programme bien-être détaillé pour une hygiène de vie ayurvédique.

 

SAMEDI 28 AVRIL au SAMEDI 12 MAI 2018 > RETRAITE CURE AYURVEDIQUE A MANALTHEERAM

Deux semaines de bien-être au magnifique resort Manaltheeram, Kerala, Inde.

Voici l'une des meilleures retraites proposées pour 2018 : un endroit idyllique, deux heures de massage par jours dans le cadre d'une cure régénérante ayurvédique, une nourriture exceptionnelle, des classes de yogaet surtout des ateliers au quotidien pour apprendre comprendre les différents arts védiques - ayurveda, yoga, méditation, ...

Ce lieu état celui où Samuel s'est formé comme thérapeute ayurvédique, les managers ont décidé d'offrir des prix cassés à 30% pour tous les participants à sa retraite.

Pour plus d'infos, allez voir la page RETRAITES

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

VIDEOS SUR APPLI FITNEXT

FITNEXT, par le biais de son créateur Erwann Menthéour, a décidé de prendre Samuel comme référent yoga. Les applications proposent désormais des vidéos yoga, sous la direction d'Olivier Cavellat, tournées en Corse, qui proposent des pratiques de 30 minutes avec trois niveaux d'intensité, une vidéo de yoga spécial stretching, et plusieurs vidéos sur les méthodes respiratoires, pranayamas. 

FITNEXT va développer Yoga et Ayurveda sur cette nouvelle saison à venir 2017/18 et a fait peau neuve depuis l'automne 2017 - restez donc attentifs, car en plus de ces magnifiques vidéos, des évènements devraient vous être bientôt proposés !

 

 


LIVRE "METHODE FITNEXT"

Après les vidéos yoga pour l'Application Fitnext, Erwann Menthéour a confié à Samuel la rédaction des pages Yoga/Ayurveda pour le prochain ouvrage "Méthode Fitness, revue et corrigée 2018".

Qu'est ce que le yoga et l'Ayurveda ? Comment les introduire dans votre vie ? A travers une partie théorique et surtout pratique, voici des séries qui allient postures de yoga, méthodes de respiration et rituels de vie à but ciblé : engager une détox purifiante, apprendre à gérer son stress ou encore favoriser un meilleur sommeil.

Le savoir accumulé à travers les différentes disciplines (yoga, ayurveda, pranayamas, méditation, sophrologie, ...), c'est un apport nouveau à la méthode Fitnext. Sortie du livre courant 2018.

 

 

 

AYUR YOGA VEDA

Après être devenu Thérapeute Ayurvédique certifié par l'un des plus grand centres de recherche et hopital ayurvédique du Kérala, Somatheeram, Samuel a créé la société AYUR YOGA VEDA.

A travers cette société Samuel va proposer des formations certifiées autant dans le domaine de l'ayurvéda que dans le domaine plus thérapeutique du yoga comme une spécialisation des pranayamas.

A la rentrée des produits AYUR YOGA VEDA vont voir le jour et vous seront proposés aux meilleurs prix. Plein de surprises en perspective à venir pour l'année 2018 ;)

 

 

 

 

Cours et Séances  

C'est un choix qui fut difficile mais nécessaire.

En effet, depuis trois ans (depuis Ma Leçon de Méditation sortie aux Editions Eyrolles en Octobre 2014) Samuel a trois manuscrits sous le bras et non-achevés.

Force est de constater qu'une vingtaine de cours hebdomadaire, en plus de l'épuiser ne lui laisse plus le temps d'écrire, il a donc décidé d'attaquer la rentrée 2017 avec moins de cours. Vous trouverez la liste de ces cours collectifs ici : COURS & SEANCES

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

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