RETRAITES

 

"Depuis déjà plusieurs années que j'enseigne le yoga, il m'apparait que le cours collectif ne reste qu'une parenthèse, un rendez-vous à travers une proposition orientée vers un groupe d'individus. Le cours privé est plus ciblé sur la personne, ses besoins et attentes. Mais au-delà de la prise en compte de l'individu ou du groupe, il est important également de prendre en compte la nature des disciplines transmises.

La somme de mes rencontres, de mes expériences et de mes formations m'ont apporté également cette réflexion : une seule de ces disciplines n'est pas réellement suffisante selon moi, elle peut permettre d'avancer mais pas de se transformer profondément. Il faut donc associer différentes techniques, afin de trouver un réel équilibre, et surtout une constance qui implique une discipline de vie.

Il est important de faire comprendre que l'individu est une pluralité qu'on peut considérer à travers son corps (soma), son mental (psycho) et sa spiritualité (spirito). Vous devez ainsi travailler sur ces trois axes à travers les postures du yoga, les exercices respiratoires (pranayamas), l'ayurveda, la nutrition, les rituels de vie. C'est une chose qu'on peut aborder lors d'un atelier, et on peut totalement l'expérimenter et la vivre, avec tout ce que cela importe d'échanges à travers une retraite."

 

Ces retraites allient différents arts de vivre possibles :

- le yoga, parfois allié à des techniques de kalaripayatt, l'art martial indien ou au pilates
- les pranayamas, exercices de souffle
- les techniques de méditations et de sophrologie, associées à d'autres sciences de bien-être comme l'aromathérapie
- l'Ayurveda, médecine indienne traditionnelle pour revoir sa nutrition, la pharmacoppée, les soins par plantes et les techniques de massages
- revoir sa nutrition et son hygiène de vie, avec les rituels des kriyas

Pour plus d'informations, prenez contact via la page CONTACTS

 

PROCHAINES RETRAITES

> du 05 AU 12 AOUT 2017 - Triopetra, Kreta, Grèce

 

AYUR YOGA VEDA  & THE YOGA MAMA s'associe pour vous offrir une semaine d'exception :

Une pratique de yoga d'1h30 chaque matin, un atelier de 2h30 chaque fin d'après-midi, des plats végétariens, des paysages somptueux : une parenthèse enchantée à prix rêvé. Une masseuse de renom sera là également pour prodiguer 

 

TARIFS pour 07 jours, 06 nuits du 05 au 12 Août : 

En occupation simple - 1380 €/personne

En occupation à deux - 890 €/personne

en occupation à trois - 740 €/personne

Ces tarifs comprennent tout (chambre, pension complète, un massage avec notre thérapeute, accès à toutes les installations - piscine, cours de yoga, ...-).

Bien sûr, ces tarifs ne comprennent pas le vol Paris/Heraklion A/R, ni le transfert de l'aéroport au centre.

 

Plus d'infos, cliquez ICI

 

 

> du 02 AU 05 Février 2017 - Palace Es Saadi, Marrakech, Maroc

 

> du 28 Avril AU 12 Mai 2017 - Manaltheeram, Kerala, Inde

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