RETRAITES

 

"Depuis déjà plusieurs années que j'enseigne le yoga, il m'apparait que le cours collectif ne reste qu'une parenthèse, un rendez-vous à travers une proposition orientée vers un groupe d'individus. Le cours privé est plus ciblé sur la personne, ses besoins et attentes. Mais au-delà de la prise en compte de l'individu ou du groupe, il est important également de prendre en compte la nature des disciplines transmises.

La somme de mes rencontres, de mes expériences et de mes formations m'ont apporté également cette réflexion : une seule de ces disciplines n'est pas réellement suffisante selon moi, elle peut permettre d'avancer mais pas de se transformer profondément. Il faut donc associer différentes techniques, afin de trouver un réel équilibre, et surtout une constance qui implique une discipline de vie.

Il est important de faire comprendre que l'individu est une pluralité qu'on peut considérer à travers son corps (soma), son mental (psycho) et sa spiritualité (spirito). Vous devez ainsi travailler sur ces trois axes à travers les postures du yoga, les exercices respiratoires (pranayamas), l'ayurveda, la nutrition, les rituels de vie. C'est une chose qu'on peut aborder lors d'un atelier, et on peut totalement l'expérimenter et la vivre, avec tout ce que cela importe d'échanges à travers une retraite."

 

Ces retraites allient différents arts de vivre possibles :

- le yoga, parfois allié à des techniques de kalaripayatt, l'art martial indien ou au pilates
- la spirothérapie, à travers les pranayamas, exercices de souffle
- les techniques de méditations et de sophrologie, associées à d'autres sciences de bien-être comme l'aromathérapie
- l'Ayurveda, médecine indienne traditionnelle pour revoir sa nutrition, la pharmacoppée, les soins par plantes, les rituels de purification et les techniques de massages

 

 

PROCHAINES RETRAITES

 

 


31 JANVIER > 03 FVRIER 2020 - MARRAKESH, MAROC

 

Vendredi 31 Janvier > Lundi 03 Février 2020

4 jours / 3 nuits

Retraite Ayurveda / Yoga dans un merveilleux palace marocain, au coeur de l’Hivernage de Marrakech, pour explorer les secrets de l’ayurveda, « science de la vie » ancestrale, socle du yoga indien traditionnel, et rebooster son organisme comme son mental en plein coeur de l’hiver …

Slow food, deux cours de yoga par jour, piscine, parcours de hammams & gommage traditionnel dans le cadre magique du Spa du Palace Es Saadi, dégustations à volonté de jus détoxifiant et infusions d’herbes …

Le Es Saadi est un établissement hors du commun, un lieu haut de gamme proposant l’hôtel 5* et le Palace, sur la même propriété.

Ce sera la troisième retraite de Samuel au sein du Es Saadi. 

TARIFS*

PALACE Occupation simple : 1 270€ Occupation double : 1 675€
HÔTEL Occupation simple : 920€ Occupation double : 1 320€

* Ce tarif inclus tout (même le trajet Aéroport-Centre), excepté le prix du billet d'avion

Places limitées à 12 participants – tous niveaux bienvenus
Infos & réservations : info@essaadi.com 

 

 

 

26 AVRIL > 05 ou 09 MAI 2020 - KERALA, INDE

 

Dimanche 26 Avril > Samedi 09 Mai 2020 OU Dimanche 26 Avril > Mercredi 05 Mai 2020

14 jours OU 10 jours

Cure Ayurvédique Régénérante à Manaltheeram
Au quotidien, tout inclus :
2 heures de soins (massage pratique purifiante) avec consultation avec vaidya et accès gratuite à la pharmacopée  / Cours de Respirations Contrôlées Thérapeutique (spirothérapie) avec Samuel / Cours de Hatha Yoga / Restaurant Pension complète / Maisonnette individuelle avec tout confort
En Hebdomadaire :
2 Ateliers sur Ayurveda et Yoga de l'intime avec Samuel + Sortie sur site touristique du Kerala

 

TARIFS *
(promotions spécialement pour AYUR YOGA VEDA) :

 

Early Bird jusqu'au 15 Février 2020

pour 14 jours du 24/04 au 09/05

en Occupation Simple - 1712 € au lieu de  2160 €
en Occupation double - 2798 € au lieu de  3425 €
                                  (soit  1399 €/personne)

pour 10 jours du 24/04 au 05/05

 en Occupation Simple - 1320 € au lieu de 1600 €
en Occupation double - 2168 € au lieu de 2525 €
                                  (soit 1084 €/personne)

Après le 15 Février 2020

pour 14 jours du 24/04 au 09/05

en Occupation Simple - 1812 € au lieu de  2160 €
en Occupation double - 2998 € au lieu de  3425 €
                                  (soit  1499 €/personne)

pour 10 jours du 24/04 au 05/05

en Occupation Simple - 1420 € au lieu de 1600 €
en Occupation double - 2368 € au lieu de 2525 €
                                  (soit 1184 €/personne)


* Ce tarif inclus tout (même le trajet Aéroport-Centre), excepté le prix du billet d'avion + frais du visa
(sans visa, vous ne pourrez pas entrer sur le territoire indien, cette démarche est sous votre responsabilité)

 

Places limitées à 16 participants.
Réservations et/ou plus d’informations : ayuryogaveda@gmail.com

 

Manaltheeram reste l’un des centres pionniers de l’Ayurveda au Kerala, avec une qualité de soins inégalable et des  installations de grande qualité, comme le Centre de Recherche et Hôpital Ayurvédique Somatheeram. Samuel Ganes a été formé par l'équipe de médecins de ce centre, il se porte garant de votre séjour, assurant les ateliers, les séances matinales et aussi restant à votre disposition pendant toute la durée du séjour.

 

 

 

 

17 > 23 MAI 2020 - SIFNOS, GRECE 

 

Dimanche 17 > Samedi 23 Mai 2020 - Sifnos, Grèce 

7 jours / 6 nuits

 

Si vous aimez la Grèce ou souhaitez découvrir l'énergie magique de ses îles, voici une retraite Ayurveda / Yoga dans un merveilleux hôtel palace, au coeur de l’île de Sifnos, pour explorer les secrets de l’Ayurveda, « science de la vie » ancestrale, socle du yoga indien traditionnel.

Organisé pour la Yoga Mama Club, ce séjour vous permettra de comprendre les grands principes de l'Ayurveda et de pouvoir les intégrer dans votre quotidien, d'approfondir votre pratique de Yoga & Pranayama, avec une séance au levé du soleil puis un atelier de deux heures chaque matin, 1 heure de massage dans la semaine, tous les brunchs & dîners végétariens ensemble, dans un cadre appelant à la sérénité et à la contemplation. 

TARIFS*

 Early Bird jusqu'à Janvier 2020
Occupation simple : 1 450€ Occupation double : 1 250€

Après Janvier 2020
Occupation simple : 1 550€ Occupation double : 1 350€
 

Ce qui est inclus:

Votre billet de bateau Aller / Retour du port du Pirée à l'île de Sifnos (3 heures de croisière)
Vos transferts depuis et vers le port de Sifnos jusqu'à notre hôtel / Vos 6 nuits d'hébergement à l'hôtel
Vos ateliers & pratiques avec Samuel tout au long de la semaine / Un massage d'une heure
4 dîners et tous nos petits déjeuners à l'hôtel (menus végétariens) / 2 dîners prévus dans nos tavernes préférées de l'île
 
 Ce qui n'est pas inclus: Votre vol pour Athènes

 Places limitées à 12 participants – tous niveaux bienvenus
Infos & réservations : ICI 

 

 

 

 

 

 

  

Pour plus d'informations ou vous inscrire, prenez contact via la page CONTACTS.

 

 

 

 

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