RETRAITES

 

"Depuis déjà plusieurs années que j'enseigne le yoga, il m'apparait que le cours collectif ne reste qu'une parenthèse, un rendez-vous à travers une proposition orientée vers un groupe d'individus. Le cours privé est plus ciblé sur la personne, ses besoins et attentes. Mais au-delà de la prise en compte de l'individu ou du groupe, il est important également de prendre en compte la nature des disciplines transmises.

La somme de mes rencontres, de mes expériences et de mes formations m'ont apporté également cette réflexion : une seule de ces disciplines n'est pas réellement suffisante selon moi, elle peut permettre d'avancer mais pas de se transformer profondément. Il faut donc associer différentes techniques, afin de trouver un réel équilibre, et surtout une constance qui implique une discipline de vie.

Il est important de faire comprendre que l'individu est une pluralité qu'on peut considérer à travers son corps (soma), son mental (psycho) et sa spiritualité (spirito). Vous devez ainsi travailler sur ces trois axes à travers les postures du yoga, les exercices respiratoires (pranayamas), l'ayurveda, la nutrition, les rituels de vie. C'est une chose qu'on peut aborder lors d'un atelier, et on peut totalement l'expérimenter et la vivre, avec tout ce que cela importe d'échanges à travers une retraite."

 

Ces retraites allient différents arts de vivre possibles :

- le yoga, parfois allié à des techniques de kalaripayatt, l'art martial indien ou au pilates
- les pranayamas, exercices de souffle
- les techniques de méditations et de sophrologie, associées à d'autres sciences de bien-être comme l'aromathérapie
- l'Ayurveda, médecine indienne traditionnelle pour revoir sa nutrition, la pharmacoppée, les soins par plantes et les techniques de massages
- revoir sa nutrition et son hygiène de vie, avec les rituels des kriyas

Pour plus d'informations, prenez contact via la page CONTACTS

 

PROCHAINES RETRAITES

 

 

> du 02 AU 05 Février 2018 - Palace Es Saadi, Marrakech, Maroc

 Comme l'année dernière au mois de Novembre, 4 jours (vendredi midi > Lundi midi)
Plus d'informations bientôt ...

 

> du 28 Avril AU 12 Mai 2018 - Manaltheeram, Kerala, Inde

 

 

Samedi 28 Avril > Samedi 12 Mai

14 nuits / 15 jours

Cure Ayurvédique Régénérante à Manaltheeram
Au quotidien, tout inclus : 2 heures de soins (massage pratique purifiante) avec consultation avec vaidya
et accès gratuite à la pharmacopée  / Cours de yoga / Ateliers (en français) : Ayurveda, 
Yoga, Méditation, Sophrologie
Restaurant Pension complète / Maisonnette individuelle avec tout confort

TARIFS *
Pour occupation simple (1 personne) : 1756  Euros net
Pour occupation double (2 personnes) : 2721 Euros net (soit 1360,50 par personne)

* Ce tarif inclus tout (même le trajet Aéroport-Centre), excepté le prix du billet d'avion + frais du visa
(sans visa, vous ne pourrez pas entrer sur le territoire indien, cette démarche est sous votre responsabilité)

 

 

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