RETRAITES

 

"Depuis déjà plusieurs années que j'enseigne le yoga, il m'apparait que le cours collectif ne reste qu'une parenthèse, un rendez-vous à travers une proposition orientée vers un groupe d'individus. Le cours privé est plus ciblé sur la personne, ses besoins et attentes. Mais au-delà de la prise en compte de l'individu ou du groupe, il est important également de prendre en compte la nature des disciplines transmises.

La somme de mes rencontres, de mes expériences et de mes formations m'ont apporté également cette réflexion : une seule de ces disciplines n'est pas réellement suffisante selon moi, elle peut permettre d'avancer mais pas de se transformer profondément. Il faut donc associer différentes techniques, afin de trouver un réel équilibre, et surtout une constance qui implique une discipline de vie.

Il est important de faire comprendre que l'individu est une pluralité qu'on peut considérer à travers son corps (soma), son mental (psycho) et sa spiritualité (spirito). Vous devez ainsi travailler sur ces trois axes à travers les postures du yoga, les exercices respiratoires (pranayamas), l'ayurveda, la nutrition, les rituels de vie. C'est une chose qu'on peut aborder lors d'un atelier, et on peut totalement l'expérimenter et la vivre, avec tout ce que cela importe d'échanges à travers une retraite."

 

Ces retraites allient différents arts de vivre possibles :

- le yoga, parfois allié à des techniques de kalaripayatt, l'art martial indien ou au pilates
- la spirothérapie, à travers les pranayamas, exercices de souffle
- les techniques de méditations et de sophrologie, associées à d'autres sciences de bien-être comme l'aromathérapie
- l'Ayurveda, médecine indienne traditionnelle pour revoir sa nutrition, la pharmacoppée, les soins par plantes, les rituels de purification et les techniques de massages

 

 

PROCHAINES RETRAITES

 

 

Vendredi 15 Avril > Lundi 18 Avril (lundi férié) 2022 - MAS DE L'HERMITAGE, ARLES 

 

 

Vendredi 15 Avril midi > Lundi 18 Avril  début d'après-midi
4 jours / 3 nuits - TARIF UNIQUE* 690,00 €
 

Retraite Ayurveda / Yoga / Spirothérapie dans un merveilleux espace à Arles, le Mas de l'Hermitage.

Matinées de Pratique, Brunch Healthy, Massage, Soirées Thématiques
Slow food, Piscine, Spa, ... dans le cadre magique du Mas de l'Hermitage

 

* Tarif tout inclus, hors trajet

Places limitées à 16 participants – tous niveaux bienvenus
Infos & réservations : contact@masdelhermitage.fr

 


 

Le Mas de l'Hermitage est un lieu unique à Arles,
proposant des gites tout confort, avec de belles infrastructures (salle de pratique, piscine, ...)
dans un cadre idyllique baigné par le soleil de la Camargue.
***

 

Cette retraite propose une immersion dans un cadre de vie ayurvédique/healthy
au quotidien :
- pratiques tous les matins à jeun de spirothérapie puis de yoga
- brunch healthy, suivi de l'après-midi libre pour profiter de la piscine ou des charmes de la Camargue,
- tisanes et jus à volonté, spa et massage ayurvédique de qualité,
- diner et soirée thématiques chaque soir

Un massage ayurvédique d'exception est prévu pour chacun.e lors du séjour.
(Massage supplémentaire possible avec un coût supplémentaire de 90 € et si disponibilité)

 

Les séances du matin et soirées thématiques sont assurées par Samuel Ganes, le massage par Francise Loganadhen.

 

PROGRAMMES :
Vendredi 15 Avril
Arrivée dès 11h00
12h00 - Brunch Buffet + Cérémonie d'Accueil

Samedi 16 Avril
08h30 - Spirothérapie 40'
09h20 - Pratique Posturale 60'
11h00 - Brunch buffet
Après-midi : massages ou temps libre
18h00 - Dîner buffet
19h30 - Yin Yoga + Sophrologie/Méditation 60'
Dimanche 17 Avril
08h30 - Spirothérapie 40'
09h30 - Pratique Posturale 60'
11h00 - Brunch buffet
Après-midi : massages ou temps libre

18h00 - Dîner buffet
19h30 - Yin Yoga + Sophrologie/Méditation 60'
Lundi 18 Avril
10h00 - Cérémonie Clôture 90'
11h30 - Brunch
1 massage par personne
***
Places limitées à 16 participants – tous niveaux bienvenus
Infos & réservations : contact@masdelhermitage.fr
D'autres Retraites prévues dans ce lieu pour 2022 : 
 
Ascension Relaxante : Jeudi 26 Mai > Dimanche 29 Mai (jeudi férié) 2022
 

 

Dimanche 1er Mai > Dimanche 15 Mai 2022 - KERALA, INDE

 

 

Dimanche 1er > Dimanche 15 Mai 2022

15 jours / 14 nuits

Cure Ayurvédique Régénérante à Manaltheeram
Au quotidien, tout inclus :
2 heures de soins (massage pratique purifiante) avec consultation avec vaidya et accès gratuite à la pharmacopée  / Cours de Respirations Contrôlées Thérapeutique (spirothérapie) avec Samuel / Cours de Hatha Yoga / Restaurant Pension complète / Maisonnette individuelle avec tout confort
En Hebdomadaire :
2 Ateliers sur Ayurveda et Yoga de l'intime avec Samuel + Sortie sur site touristique du Kerala

 

TARIFS *
(promotions spécialement pour AYUR YOGA VEDA) :

EARLY BIRD AVANT LE 15/03/2020
➧ 14 jours du 01/05 au 14/05
Standard House (-26%)
Occupation Simple - 1290 € au lieu de 1750 €
Occupation Double - 2399 € au lieu de 2940 €
(soit 1199,50 €/personne)
Cottage House (-22%)
Occupation Cottage Simple - 1533 € au lieu de 1960 €
Occupation Cottage Double - 2542 € au lieu de 3150 €
(soit 1271,00 €/personne)
APRES LE 15/03/2020 :
➧ 14 jours du 01/05 au 14/05
Standard House (-20%)
Occupation Simple - 1390 € au lieu de 1750 €
Occupation Double - 2499 € au lieu de 2940 €
(soit 1249,50 €/personne)
Cottage House (-18%)
Occupation Cottage Simple - 1733 € au lieu de 1960 €
Occupation Cottage Double - 2642 € au lieu de 3150 €
(soit 1321,00 €/personne)

* Ce tarif inclus tout (même le trajet Aéroport-Centre), excepté le prix du billet d'avion + frais du visa
(sans visa, vous ne pourrez pas entrer sur le territoire indien, cette démarche est sous votre responsabilité)

 

Places limitées à 16 participants.
Réservations et/ou plus d’informations : ayuryogaveda@gmail.com

 

Manaltheeram reste l’un des centres pionniers de l’Ayurveda au Kerala, avec une qualité de soins inégalable et des  installations de grande qualité, comme le Centre de Recherche et Hôpital Ayurvédique Somatheeram. Samuel Ganes a été formé par l'équipe de médecins de ce centre, il se porte garant de votre séjour, assurant les ateliers, les séances matinales et aussi restant à votre disposition pendant toute la durée du séjour.

 

 

  

  

Pour plus d'informations ou vous inscrire, prenez contact via la page CONTACTS.

 

 

 

 

.

.

.

.

.

.

.

 

.

.

.

.

.

 

.

.

.

.

.

.

.